El barré en Alemania se ha convertido en uno de los entrenamientos más populares dentro del fitness moderno. Combina movimientos de ballet, ejercicios de pilates y estiramientos de yoga, creando una rutina intensa pero de bajo impacto que encaja muy bien con la cultura alemana del bienestar. El barre nació en 1910 gracias a Lotte Berk, una bailarina alemana que desarrolló esta técnica tras una … Continúa leyendo El barré en Alemania