El barré en Alemania se ha convertido en uno de los entrenamientos más populares dentro del fitness moderno. Combina movimientos de ballet, ejercicios de pilates y estiramientos de yoga, creando una rutina intensa pero de bajo impacto que encaja muy bien con la cultura alemana del bienestar. El barre nació en 1910 gracias a Lotte Berk, una bailarina alemana que desarrolló esta técnica tras una … Continúa leyendo El barré en Alemania
Alemania, el país natal del creador del método Pilates, ofrece una rica combinación de tradición y evolución en torno a esta disciplina. Más que una práctica física, el Pilates en tierras alemanas se vive como un estilo de vida enfocado en la salud integral, el control corporal y la conexión mente-cuerpo. Todo comenzó en 1883, cuando nació Joseph Hubertus Pilates en la ciudad alemana de … Continúa leyendo Pilates en Alemania
Es posible que uno de tus propósitos para este año fuera ponerte en forma. Pues bien hay una nueva tendencia en Alemania que se llama Bieryoga y que consiste en practicar yoga mientras bebes cerveza. Sin duda una genial disciplina para los amantes de esta bebida. Según una de las creadoras, Jhula, esta nueva modalidad es perfecta para el cuerpo, la mente y el alma. … Continúa leyendo Bieryoga, de moda en Alemania
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